DIETA GIFT 2017-02-07T20:40:27+00:00
dieta GIFT Genova benessere salute dimagrimento

DIETA GIFT

BENESSERE, SALUTE E DIMAGRIMENTO

Dieta GIFT è un approccio innovativo per raggiungere il dimagrimento senza uno stretto controllo calorico. Più che una dieta, è un corretto stile alimentare e stile di vita che ha il potere di prevenire molte malattie, di curarne altrettante, con il piacevole effetto di raggiungere e mantenere il peso forma.

Dieta GIFT si pone come obiettivo di raggiungere una composizione corporea equilibrata, grazie ad una perdita di massa grassa, un incremento della massa muscolare ed una adeguata quota di liquidi, con il risultato di un fisico tonico e pieno di energia. Tutto questo si ottiene non con una restrizione calorica ma basando l’alimentazione sui segnali ipotalamici.

DIETA GIFT

STILE ALIMENTARE E STILE DI VITA

Dieta GIFT è uno stile alimentare fatto non di privazioni ma di scelte corrette, uno stile di vita da conoscere e abbracciare per sempre. È quindi condivisibile con tutta la famiglia, con l’utilità di insegnare ai bambini un’educazione alimentare e facendoli crescere sani, snelli e brillanti. Ne beneficiano anche gli sportivi che desiderano migliorare le proprie prestazioni. Ed anche chi si sente stanco e svogliato, a chi non vuole rinunciare ad una cucina appetitosa; perché Dieta GIFT riconcilia con il piacere di gustare cibi buoni e sani ritrovando l’energia per vivere una vita a pieno regime.

DIETA GIFT IN SINTESI

  • G sta per GRADUALITÀ, che occorre a chi si avvicina a questo nuovo stile di vita

  • I sta per INDIVIDUALITÀ, perché ognuno ha delle indicazioni personalizzate

  • F sta per FLESSIBILITÀ, perché per ottenere risultati duraturi non occorre essere troppo rigidi

  • T sta per TONO, che si ottiene con una costante attività fisica associata ad un adeguato apporto di nutrienti

  • Solide basi scientifiche

  • Controllo dell’insulina

  • Attivazione del Metabolismo

  • Attività fisica

  • Qualità dei nutrienti

  • Normocaloricità

Per ulteriori approfondimenti puoi visitare il mio blog o consultare il sito ufficiale della Dieta GIFT.

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