LEZIONI DI SPESA 2017-04-05T11:04:28+00:00

NUTRIRSI BENE OGGI

Dieta GIFT è uno stile alimentare e di vita fatto non di privazioni ma di scelte corrette.
Uno stile alimentare sano inizia dal supermercato, ancora prima che dalla tavola.
Imparare a riempire il carrello di cibo buono e sano, valutando la qualità e le caratteristiche degli alimenti leggendone le etichette e lasciando sugli scaffali il cibo spazzatura, è un passo essenziale per chi vuole intraprendere un percorso di salute e benessere.

Gli incontri informativi sull’alimentazione di segnale e le lezioni di spesa nascono dal desiderio di rendere un servizio gratuito ai miei pazienti e a tutte le persone interessate, affinché possano imparare a fare una spesa salutare, con serenità e consapevolezza, senza privarsi del piacere di gustare cibi buoni.

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INCONTRO INFORMATIVO SULL’ALIMENTAZIONE DI SEGNALE

I principi base dell’alimentazione di segnale per il dimagrimento, la salute ed il benessere.

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LEZIONI DI SPESA

Un percorso nelle corsie del supermercato, guidati nelle scelte dalla dietista Anna Sessi.

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