LEZIONI DI SPESA 2018-02-14T07:50:33+00:00

NUTRIRSI BENE OGGI

Dieta GIFT è uno stile alimentare e di vita fatto non di privazioni ma di scelte corrette.
Uno stile alimentare sano inizia dal supermercato, ancora prima che dalla tavola.
Imparare a riempire il carrello di cibo buono e sano, valutando la qualità e le caratteristiche degli alimenti leggendone le etichette e lasciando sugli scaffali il cibo spazzatura, è un passo essenziale per chi vuole intraprendere un percorso di salute e benessere.

Gli incontri informativi sull’alimentazione di segnale e le lezioni di spesa nascono dal desiderio di rendere un servizio gratuito ai pazienti e a tutte le persone interessate, dando consigli pratici per una alimentazione sana e gustosa, dalla spesa alla tavola, che promuovere non solo il recupero del peso forma ma anche la prevenzione di molte malattie. L’importanza della prevenzione è riconosciuta oggi sia per gli adulti che, soprattutto, per i giovani i quali, in numero sempre maggiore, si trovano a dover affrontare problemi di sovrappeso, obesità, malattie metaboliche, infiammazioni da cibo e disturbi dell’apprendimento.

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INCONTRO INFORMATIVO SULLA NUTRIZIONE

I principi base di una alimentazione sana per tornare in forma, senza contare le calorie

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LEZIONI DI SPESA

Da una spesa consapevole ad una tavola sana e gustosa, guidati nelle scelte dalla dietista Anna Sessi.

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