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NUOVE OPPORTUNITÀ: IL NORDIC POWER

By | 2018-09-26T08:11:49+00:00 25 09 2018|Categories: Alimentazione, Benessere, Salute e movimento|Tags: , , , , , |

NUOVE COMPETENZE NON SOLO STRETTAMENTE ALIMENTARI L'intento è sempre quello di offrire più scelte e possibilità per migliorare il proprio stile di vita. Sappiamo bene che DietaGIFT non è solo un programma alimentare ma un insieme di comportamenti che ci portano al benessere e di conseguenza al peso forma. Tra queste strategie comportamentali, senza ombra [...]

LA PREVENZIONE

By | 2018-08-25T14:59:59+00:00 22 08 2018|Categories: Salute e movimento|Tags: , , , , |

LA NOSTRA PREVENZIONE AL TOUR DELLA SALUTE Si dice sempre prevenire è meglio che curare..... e qui cerchiamo di praticarla come  meglio possiamo. La prevenzione primaria consiste nel mettere in atto stili di vita corretti che possano impedire o ritardare l'insorgenza di uno stato patologico.  E quindi niente fumo, pochissimo alcool, alimentazione sana, attività fisica praticata con [...]

6 APRILE: GIORNATA MONDIALE DELL’ATTIVITÀ FISICA

By | 2018-08-25T15:02:51+00:00 30 03 2017|Categories: Salute e movimento|Tags: , , , |

LA SALUTE IN MOVIMENTO Approfittiamo della prossima ricorrenza, il 6 aprile, Giornata mondiale dell'attività fisica indetta dall'OMS, per parlare di attività fisica e sport. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ripropone ogni anno, dal 2002, questo appuntamento per ricordare agli stati membri l'importanza del movimento fisico per il benessere e la salute. Al contrario, la sedentarietà, associata a scorretti [...]

ANNO NUOVO, VITA SANA

By | 2017-02-01T11:21:37+00:00 14 01 2017|Categories: Alimentazione|Tags: , , , , , |

Le feste sono ormai archiviate, il nuovo anno ha preso l’avvio e ognuno di noi si pone nuovi obiettivi e buoni propositi da realizzare. Quasi tutti, dopo gli sgarri natalizi, si ripropongono di mettersi a dieta. Anche i media ci suggeriscono nuove fantastiche strategie per rientrare nell’abitino attillato o per far rientrare nei parametri glicemia [...]