La situazione che stiamo vivendo è critica per tutti e ci mette a dura prova.Cerchiamo, nei limiti delle normative imposte, di mantenere una vita sana. Non dimentichiamoci che la prevenzione è la prima arma che abbiamo per contrastare la malattia e, anche in questo caso, un corretta alimentazione che se occorre, riduca lo stato infiammatorio, è [...]
NUOVE COMPETENZE NON SOLO STRETTAMENTE ALIMENTARI L'intento è sempre quello di offrire più scelte e possibilità per migliorare il proprio stile di vita. Sappiamo bene che DietaGIFT non è solo un programma alimentare ma un insieme di comportamenti che ci portano al benessere e di conseguenza al peso forma. Tra queste strategie comportamentali, senza ombra [...]
LA NOSTRA PREVENZIONE AL TOUR DELLA SALUTE Si dice sempre prevenire è meglio che curare..... e qui cerchiamo di praticarla come meglio possiamo. La prevenzione primaria consiste nel mettere in atto stili di vita corretti che possano impedire o ritardare l'insorgenza di uno stato patologico. E quindi niente fumo, pochissimo alcool, alimentazione sana, attività fisica praticata con [...]
